Natu.Care Omega-3 550 mg

Badania sugerują, że kwasy omega-3 pozytywnie wpływają na:

• mózg i układ nerwowy,
• serce i układ krążenia,
• stawy, mięśnie i kości,
• pracę wątroby,
• psychikę i samopoczucie,
• sen i regenerację,
• układ odpornościowy,
• kontrolę stanów zapalnych,
• kondycję włosów, skóry i paznokci.

Polskie zalecenia co do spożycia ryb sugerują, że powinniśmy jeść 30–35 g ryb dziennie. W praktyce przeciętnie pokrywamy tylko 50% tej rekomendacji. W porównaniu z Norwegami jemy od nich 3 razy mniej ryb. Nie jest dobrze.

Zalecenia odnośnie kwasów omega-3 to:

• 200 mg na dobę (wg polskiego Instytutu Żywności i Żywienia),
• 250 mg na dobę (wg Europejskiego Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności – EFSA).
• 200–1000 mg na dobę i więcej wg instytucji takich jak WHO.

Jak na to nie patrzeć, najprawdopodobniej jako Polacy nie dostarczamy odpowiedniej ilości kwasów omega-3 dietą.

Co więcej, według badaczy, zdrowy stosunek kwasów tłuszczowych omega-3 do omega-6 powinien mieścić się w przedziale od 1:1 do 1:4. Badania naukowe sugerują, że dla osób na tzw. diecie zachodniej, ta proporcja wynosi od 1:15 do prawie 1:17. Problemem jest wszechobecność kwasów omega-6 i niewystarczające spożycie omega-3.

Natu.Care Omega-3 pomaga pokryć rekomendowane dzienne zapotrzebowanie na kwasy DHA i EPA i stanowi doskonałe uzupełnienie diety ubogiej w ryby, wspierając przywrócenie naturalnej proporcji kwasów omega-3 do omega-6 w diecie.

Twój organizm nie jest w stanie wytworzyć kwasów omega-3, więc musisz je dostarczać w diecie. Badania sugerują, że kwasy omega-3 są szczególnie ważne dla osób takich jak:

• Weganie i wegetarianie.
• Kobiety w ciąży i karmiące piersią.
• Dzieci w okresie intensywnego wzrostu.
• Seniorzy.
• Pacjenci objęci leczeniem kardiologicznym i profilaktyką chorób serca.
• Osoby chorujące na reumatoidalne zapalenie stawów.
• Alergicy.
• Osoby bardzo aktywne fizycznie.
• Osoby, które spożywają mało zdrowych tłuszczów, np. ryb.

Pamiętaj, że suplementy nie są zamiennikiem dla zdrowego trybu życia i zbilansowanej diety. Jeżeli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, przed rozpoczęciem suplementacji skonsultuj się z lekarzem prowadzącym. Nie stosuj przy nadwrażliwości na składniki preparatu.

• Obniżenie nastroju, niepokój, zmęczenie i kłopoty z koncentracją,
• kłopoty z układem krążenia i sercem,
• suchość oczu oraz skóry i jej podrażnienia,
• uczucie ściągnięcia skóry na twarzy,
• trądzik, rogowacenie skóry, bruzdy na kostkach i między palcami,
• bóle i sztywność stawów i mięśni,
• wypadanie włosów i łamliwość paznokci.

Kwasy omega-3 mają potencjał, by, między innymi:

• hamować obumieranie komórek mózgowych, poprawiając koncentrację i myślenie,
• chronić przed depresją i zaburzeniami lękowymi,
• poprawić długość i jakość snu oraz chronić przed rozwojem jego zaburzeń,
• zapobiegać chorobom układu krwionośnego i serca (nadciśnienie, miażdżyca, chorobie niedokrwiennej serca i zawał serca),
• redukować objawy zespołu metabolicznego (na który składa się otyłość, nadciśnienie tętnicze, dyslipidemia oraz cukrzyca lub stan przedcukrzycowy),
• zmniejszać ból u osób z chorobą zwyrodnieniową stawów i ich sztywność u osób z reumatoidalnym zapaleniem stawów (RZS),
• zwiększać ilość wapnia w kościach, co może wzmocnić i poprawić ich strukturę pośrednio przeciwdziałając osteoporozie i ryzykom złamań,
• bezpośrednio poprawić wyniki sportowe poprzez pozytywny wpływ na regenerację, siłę i anabolizm mięśni czy wytrzymałość beztlenową,
• pomóc w redukcji tłuszczu w wątrobie i stanu zapalnego u osób z niealkoholową stłuszczeniową chorobą wątroby (NAFLD), która jest przyczyną innych schorzeń wątroby – marskości lub bliznowacenia,
• zmniejszyć ryzyko jaskry i zwyrodnienia plamki żółtej,
• redukować stan zapalny w organizmie,
• zmniejszać ryzyko wystąpienia nowotworów,
• łagodzić bóle menstruacyjne,
• poprawić wygląd i kondycję skóry oraz włosów wspierając nawilżenie skóry i chroniąc ją przed przedwczesnym starzeniem,
• zmniejszać ryzyko wystąpienia chorób autoimmunologicznych lub wspierać ich leczenie (m.in. cukrzyca, choroba Hashimoto, reumatoidalne zapalenie stawów, łuszczyca).

• Olej rybi z dzikich sardeli – EPA (330 mg), DHA (220 mg),
• Kapsułka: żelatyna wołowa, substancja utrzymująca wilgoć: glicerol, woda,
• witamina E.

Zalecana porcja dzienna: jedna kapsułka dziennie popita wodą. Nie zaleca się stosowania kobietom w ciąży, karmiącym oraz osobom poniżej 18. roku życia. Nie stosować przy nadwrażliwości na składniki preparatu.

Przechowywać w szczelnie zamkniętym opakowaniu w temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Chronić przed światłem i wilgocią.