Vitamina D3 2000 UI
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Salute e sicurezza
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Conservazione e precauzioni
Possiamo realisticamente assumere con la dieta solo il 20% del nostro fabbisogno giornaliero di vitamina D?
La vitamina D svolge un ruolo chiave per la nostra salute e il nostro benessere. Influenza il metabolismo del calcio e del fosfato, che si traduce in ossa e denti sani. Aiuta anche a regolare il sistema immunitario e gli studi indicano anche il suo impatto sulla funzione del sistema nervoso.
In Polonia, i ricercatori descrivono la carenza di vitamina D come un “problema demografico”. È quindi indicata la sua integrazione quotidiana, anche in primavera ed estate.
La vitamina D, anche se chiamata “vitamina”, è in realtà un proormone che il nostro corpo produce da solo, principalmente quando esposto alla luce solare.
Purtroppo il nostro lo stile di vita moderno promuove carenze di questa vitamina chiave per la nostra salute e il nostro benessere. Lavorare in uffici chiusi, usare creme SPF (necessarie!), coprire il corpo con vestiti: tutto ciò rende molto difficile, e talvolta impossibile, fornire livelli adeguati di vitamina D dal sole. Ecco perché un'integrazione adeguata durante tutto l'anno è così cruciale.
Ricordare: I raggi UVB non penetrano attraverso il vetro, quindi purtroppo la vitamina D non viene prodotta quando si lavora con il finestrino chiuso o si guida.
- elevata biodisponibilità
Le capsule molli (softgel) riempite con olio vegetale di cartamo garantiscono la migliore solubilità e biodisponibilità della vitamina D3. - sicuro ...perché testato.
La vitamina D di Natu Care è testata al 100% e troverai solo materie prime della massima qualità. Non contiene muffe, lieviti, batteri e metalli pesanti. I test sono stati eseguiti in un laboratorio indipendente e certificato della J.S. Hamilton Polonia, che soddisfa i più alti standard di qualità. - con fonti verificate di materie primePrincipali fornitori europei di principi attivi verificati.
- con ingredienti naturali
La composizione breve e chiara garantisce la massima qualità del prodotto. Abbiamo sospeso la nostra vitamina D in olio vegetale di cartamo naturale. Senza zuccheri aggiunti, glutine, OGM, lattosio e senza conservanti o coloranti.
Vitamina Dè un composto chimico organico del gruppo della vitamina D che è liposolubile. Ha un enorme impatto sulla salute umana. È principalmente responsabile della regolazione del metabolismo del calcio e del fosfato, cioè del bilanciamento del rapporto calcio/fosforo nel corpo. Mantenere livelli ottimali di vitamina D è importante per la salute delle ossa, il sistema immunitario e il benessere generale.Fonte:
https://wydawnictwo.umed.pl/wp-content/uploads/2021/12/MONOGRAFIA_12_2021.pdf
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La vitamina D3 è un elemento molto importante per garantire la salute delle nostre ossa. A causa dei cambiamenti ormonali che si verificano nel nostro corpo nel corso della nostra vita, noi donne dovremmo prestare particolare attenzione ai suoi livelli adeguati nel corpo. Durante la menopausa si verifica un calo dei livelli di estrogeni che favorisce i disturbi dell’assorbimento del calcio. La vitamina D3 ne aiuterà l'assorbimento e quindi agirà come preventivo contro l'insorgenza dell'osteoporosi. Vale la pena fare esami del sangue e determinare il livello della "vitamina del sole" indipendentemente dalla stagione, in caso di carenze, dopo aver consultato il medico per includere l'integrazione adeguata.
Kamila Grabek
Fisioterapista
Posso combinare Natu Care vitamina D con altri integratori alimentari?
Natu.Care La vitamina D può essere combinata con altri integratori alimentari. Tuttavia, prima di farlo, controlla attentamente la composizione del nostro prodotto e degli altri integratori per assicurarti di non superare in modo significativo l'assunzione di vitamine e minerali specifici. In caso di dubbi, consultare il medico.
Non è consigliabile assumere la vitamina D3 contemporaneamente alla vitamina A ed E e a prodotti ricchi di fibre. Tali combinazioni compromettono l’assorbimento della vitamina D.
.La vitamina D di Natu Care è stata testata?
Mettiamo al primo posto la sicurezza e la qualità dei nostri prodotti!
La vitamina D è stata testata per la presenza di muffe, lieviti, batteri, nonché IPA e metalli pesanti (piombo, cadmio, mercurio).
Abbiamo testato il nostro prodotto anche per l'assenza di glutine, lattosio e OGM.
I test sono stati eseguiti presso l'istituto indipendente e certificato J.S. laboratorio. Hamilton Polonia - non nascondiamo i risultati, sono stati pubblicati integralmente in questa pagina sotto "risultati dei test".
Le donne incinte o che allattano possono assumere questo integratore alimentare?
Sì, ma dovrebbero consultare un operatore sanitario per l'integrazione.
Sebbene la formulazione includa ingredienti con soli effetti benefici, le donne che allattano o sono incinte dovrebbero coordinare l'uso del prodotto con un operatore sanitario.
Quando è meglio assumere la vitamina D: al mattino o alla sera?
Il momento perfetto per assumere la vitamina D potrebbe essere il primo pasto. Puoi assumere la vitamina D a colazione, ad esempio, con un sorso d'acqua. La vitamina D non va assunta la sera perché può interferire con la produzione di melatonina, l’ormone responsabile del sonno.
Quali sono i sintomi della carenza di vitamina D3?
I sintomi più comuni di carenza di vitamina D3 sono infezioni frequenti, affaticamento generale, dolori ossei e muscolari, crampi muscolari, abbassamento dell'umore, apatia, stati d'animo depressivi, problemi del sonno (insonnia, diminuzione della qualità e della durata del sonno), lunghi tempi di guarigione delle ferite.
È possibile un sovradosaggio di vitamina D?
Sì, puoi overdose di vitamina D3 e si chiama ipervitaminosi da vitamina D. Ciò si verifica molto spesso a causa di un'integrazione eccessiva e di dosi giornaliere eccessive.
La vitamina D3 da sola, nella dose adeguata, non provoca effetti collaterali. L'ingestione di quantità eccessive di vitamina D3, invece, può causare: mal di testa, nausea, vomito, stitichezza, aumento della sete, minzione frequente, peggioramento dell'appetito, debolezza.
Quanta vitamina D si dovrebbe assumere ogni giorno?
Il fabbisogno giornaliero di vitamina D3 dipende da una serie di fattori (ad esempio, stato di salute, età). L’adulto medio dovrebbe integrare 2.000 UI di vitamina D3 al giorno e 4.000 UI durante i periodi di maggiore richiesta (come l’inverno o negli anziani).
Qual è la differenza tra vitamina D3 e D?
Quando scriviamo di vitamina D intendiamo un gruppo di composti chimici organici liposolubili. Ciò include la vitamina D2 (ergocalciferolo), presente nelle piante e nei funghi, e la vitamina D3 (colecalciferolo), presente naturalmente nel tessuto cutaneo dell'uomo e degli animali.
In cosa aiuta la vitamina D3?
La vitamina D3 aiuta ad assorbire calcio e fosforo, fondamentali per la salute delle ossa, supporta l'immunità per combattere le infezioni, rafforza i muscoli e favorisce il recupero muscolare, svolge un ruolo importante nello sviluppo del cervello, può prevenire la demenza e il morbo di Alzheimer e riduce il rischio di malattie cardiovascolari.
Quali sono le cause della carenza di vitamina D?
Le cause più importanti della carenza di vitamina D sono:
esposizione solare insufficiente – si produce nella pelle come risposta ai raggi UVB e quando si passa troppo poco tempo al sole si fornisce troppo poco il giusto stimolo;
carenze nella dieta: cercale più spesso, tra le altre cose. per uova, formaggi e pesce azzurro;
età: le persone anziane hanno meno capacità di produrre vitamina D e di assorbirla dal cibo;
problemi di assorbimento: possono essere causati da condizioni come il morbo di Crohn, la celiachia o l'insufficienza pancreatica;
carnagione scura: la melanina riduce la capacità della pelle di produrre vitamina D;
sovrappeso e obesità: la vitamina D immagazzinata nel tessuto adiposo è meno disponibile per gli altri tessuti.
La vitamina D è calmante?
La ricerca mostra che bassi livelli di vitamina D possono aumentare i sintomi di ansia, paura, depressione e stress. Ciò è anche legato al fatto che la vitamina D e gli acidi grassi omega-3 regolano la produzione di serotonina, un neurotrasmettitore che influenza, tra le altre cose, le nostre emozioni, l’umore, la concentrazione e la memoria.