Melatonina wspiera regulację rytmu dobowego. To prawdziwa Królowa Snu – dzięki niej wieczorem zaczynasz odczuwać senność, a organizm przygotowuje się do nocnego spoczynku.

Melatonina kojarzy się głównie z pozytywnym wpływem na układ nerwowy i regulacją dobowego rytmu snu i czuwania.

Jednak ten neurohormon ma o wiele więcej właściwości:

Jest antyoksydantem i wykazuje działanie przeciwzapalne.
Zwiększa odporność organizmu przeciw infekcjom wirusowym, bakteryjnym i pasożytniczymi.
Ma pozytywny wpływ na układ pokarmowy, m.in. wspiera pracę trzustki.
Działa osteogennie, czyli pobudza budowanie masy kostnej.
Wpływa na regulację ciśnienia tętniczego krwi.

Suplementacja melatoniną jest pomocna, gdy:

masz umiarkowane problemy ze snem, zaśnięciem, częstym budzeniem, płytkim snem,
pracujesz zmianowo,
często zmieniasz strefy czasowe (jet-lag).

W składzie znajdują się także inne składniki wspierające sen:

Witamina B6 – ma istotne znaczenie dla produkcji neurotransmiterów, takich jak serotonina i melatonina, które są związane z regulacją nastroju i snu. Dlatego jej dostateczne spożycie może przyczynić się do wyciszenia, dobrego snu i redukcji stresu.

Magnez – jest związany z redukcją stresu, poprawą snu i relaksacją mięśni. Jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i regulacji skurczu mięśni.

Niacyna – niezbędna do wytwarzania kluczowych neuroprzekaźników, w tym serotoniny, dopaminy i adrenaliny, które są związane z regulacją nastroju, reakcją na stres i cyklem snu.

NOW FOODS